| 重庆市巾帼志愿者张力同志赴四川震区心理援助日记 |
| 重庆市政府公众信息网 www.cq.gov.cn 2008年05月30日 17时16分 市妇联 |
编者按：汶川大地震发生后，重庆市妇联积极投入抗震救灾。为了帮助灾区的妇女儿童尽快走出地震阴影，市妇联组织有心理咨询师资格的巾帼志愿者，参加赴地震灾区进行心理干预行动，北碚九三学社专职副主委张力同志有幸成为首批队伍中的一员。在灾区实施心理援助的日子里,张力同志不辞辛苦,克服重重困难,对灾区妇女儿童实施了有效的心理援助.同时,她还用日记记录了在灾区的点点滴滴，现摘要如下：
2008年5月17日 晴转雨
到达“九洲”第一天
满载18位重庆市心理救助专业人士的汽车在成渝高速公路上飞驰，奔赴5•12汶川大地震后灾民集中临时安置地——绵阳市九洲体育馆，实施灾民心理援助计划。这是重庆市妇联首批派出的赴地震灾区进行心理危机干预的队伍，援助对象主要以妇女儿童为主。
车窗外掠过的满是挂着支援灾区抗震救灾横幅的车辆。车轮在飞旋，我的心情也显得特别沉重，不由得使我想起临行前的情景。昨天，我打电话给北碚区妇联玉珍副主席，报名参加重庆市妇联组织的到灾区进行心理援助的工作队，很快就有了回话，通知我马上准备第二天就起程。车内，咨询师们商谈救助方案的热烈讨论把我从深思中唤回。大家商定，到达九洲体育馆后，首先对全场2万余名灾民进行情绪和认知的评估，然后有针对性开展团体辅导与个体咨询，开展灾后心理健康宣传，发放震后心理自助资料，建立灾后妇女儿童心理支持系统……
经过大约5小时的行程，我们顺利到达了绵阳九洲体育馆。九洲体育馆是实行交通管制的，我们是凭着重庆市红十字会出据的证明才得以一路免费通行的。
一到九洲体育馆，我们就挨着灾民搭好带去的帐蓬，稍吃了点饼干和水，就开了预备会，然后带着资料去现场。看到住在九洲体育馆核心区的灾民在经历了一场生死劫难之后，他们中大多数人平静地躺在地铺上休息，真不忍打扰他们。在一个光线较为昏暗的地方，我看到两个女孩相对而泣，急忙蹲下身去了解，经过仔细询问，才知他们的父亲已经在地震中死亡，而她们至今都不相信这是事实，总是不断期待奇迹的出现，却一次一次地失望。听完她们的倾述后，我尽力安慰她们，鼓励她们逐渐地面对现实。在我们交谈过程中，她们的母亲过来了，这是一个坚强的妇女，她忍着伤痛，鼓励孩子们站起来，并向我致谢。离开两个女孩后，一个跪在老人身边默默流泪的中年男子又进入了我的视野，我靠近他轻声问：“现在是什么事让你这样伤痛呢？这个老人是您的什么人？”他说：“这是我父亲，已经几天没有吃喝，不知今晚能否挺过得去，如果爸爸死了，我也不活了！”我急忙蹲下身子，凭着自己曾经当过医生的经验，对老人进行了简单的检查，发现他的呼吸、脉博、心跳都很快，我赶紧嘱咐中年男子找来场馆的工作人员，送老人去医院治疗。
晚上11点多钟，就在我们的帐蓬边，由澳门同胞援建、以灾区学生心理援助为主的“九洲帐蓬学校”开始搭建。
回到帐篷，已是深夜，雨开始哗哗地下了起来，帐蓬外很快有了积水，地面突然晃了起来，此时，已经躺下的灾民箭一般地向外冲了出去。经历过地震恐吓的他们，尤如惊弓之鸟，反应过度。看来，灾民的心理救助将是一个漫长持久的过程。
2008年5月18日 晴
到达“九州”第二天
天刚微微亮，我被灾民们洗漱的声音惊醒，翻身起来，来到昨晚生病的老爷爷那里。他的孙子说，爷爷凌晨3点钟从医院回来，现在好多了。看见老人已安稳入睡，我的心情也有了些许放松，这才发现自己的嗓子很疼，大概是昨天晚上受凉感冒了。天亮后，我们一行又开晨会总结昨晚的工作，研究今天的任务了。
今天，我们工作的重点是对灾民的认知改进。继续倾听他们的诉说和感受，要根据他们焦虑、悲伤、迷惘、无助、自责等不同情绪进行安抚，让他们情绪逐步趋于稳定。当天，我们还决定在九洲体育馆做几面“心愿墙”，把我们带去的彩纸和彩笔拿出来，让孩子们在墙上尽情地倾述，表达感情。孩子们首先写下：“祖国妈妈，我爱你”、“我们不哭”、“我们坚强”、“爸爸妈妈我想念你们。”
孩子们在“心愿墙”不停地写着，我又开始了一天的巡查。一个老奶奶带着两个孙女坐在地上，其中一个穿着红衣服的女孩望着我笑，我感到既高兴又惊讶，女孩告诉我，她叫张顺萍，今年10岁，旁边是她的妹妹，今年9岁，她们都是从北川过来的。在重大的灾难面前孩子们还有这样的微笑，真让人感到欣慰。转过身来，我看到几个灾民在一起悄悄说着什么，他们都神情悲观，我关切地询问他们为什么。经过了解后才知道，一个灾民的女儿、孙子都在地震中死去，还有一个孙子和一个孙女不知下落，希望活要见人，死要见尸。我明白这是通常出现的震后心理反应。经过耐心地劝导，他们的情绪稳定了下来。看见现场一群群的孩子，我突然萌生了在灾民中招募小小志愿者的想法，让灾区中的孩子去给长辈做工作，既帮助了自己，对大人们又有极好的鼓励作用。于是，我把张建、王云华、王远菊、张文昭、张燕五个孩子邀在一起，和他们齐声诵读我们带去的心理辅导资料——“我们怎样帮助自己”，孩子们诵读的声音引起了很多灾民的围观，他们认真地倾听，并不是时投来赞许的目光。孩子们的积极性不断高涨，小小志愿者的队伍也不断扩大，我把孩子们分散到灾民中去宣读，使他们通过助人达到自助。当天，在场的《重庆时代信报》的祝记者还给我们拍了很多照片。
今天，九洲帐蓬学校已经建成。上午，区妇联玉珍副主席打来电话慰问与了解情况。她温柔的话语透出关切与忧虑。
2008年5月19日 晴
到达“九洲”第三天
今天是全国哀悼日的第一天。零点，我来到九洲体育馆国旗台下，国旗缓缓地降到半空，我低下头，默默地为地震中的死难者致哀。
我们昨天招募的小小志愿者队伍今天继续扩大。早晨，孩子们聚在一起，要求分配任务给他们。心愿墙上，孩子们继续写、继续画，刘志勇小朋友还在我的笔记本上写下：“我希望能交更多的朋友。”并把他的QQ号留给了我。刘志扬小朋友写到：“我的心愿是想世界上的人都能圆梦。”这时，一个小志愿者带来一个中年妇女，说是要找心理医生，我快步迎了上去。中年妇女说，她想为在北川一中高二年级读书的侄女何琴请求心理医生帮助。她介绍说：“何琴上高中时，是以全县第一名的成绩被录取的，这次她与同班同学同埋了十二个小时，她身边的六个同学都死了，而自己侥幸生还。可现在她面临巨大的心理压力，只要一闭上眼睛，就看见了死去的同学，常常噩梦连连，每次睡觉后不到一个小时，就会突然大叫，就连病床一动都以为是地震。”我立即找来同行的二名咨询师，一起赶往绵阳市第三人民医院看望何琴，在医院门口的花店里，我买了一大把鲜花送去。何琴流着泪诉说她的伤痛，她邻床的另外一个女孩，与何琴同岁、同在一个教学楼上学，地震中她们俩的手和脚都被严重压伤，病床上的她们受伤的肢体可见到暴露在外的血管与神经，我轻轻为她们擦去脸上的泪水，轻声地安慰她们，请她们和我一起说：“在任何时候，任何地方，我会越来越好。” 以此让她们给自己良好的心理暗示。稍后，我为她们做放松催眠治疗，看见两个孩子含着眼泪渐渐的放松、入睡后，我才悄悄地退出了病房。在医院，像何琴这样急需心理医生帮助的孩子还有很多，我为此十分担忧，单凭我们几个志愿者的力量实在是太单薄了。孩子中有的终身残废，有的失去了亲人、同学和朋友，每个人都经历了地震的恐怖和血淋淋的场面。虽然很多孩子暂时表面上还很坚强，但在内心深处，他们还没有摆脱地震遗留下来的恐惧，每个人都有着心理上的严重创伤。当我从报纸上得知全国各地的心理专家正赶往灾区各个地方，陆续开展心理援助时，我的心又有了些许安慰。中午，我还未来得及吃点东西，从医院赶回九洲体育场，离举国哀悼的时间只差两分钟了，全场的工作人员、志愿者和灾民们已经站在国旗台周围。我从各个角度拍了一组照片，哀悼完毕，我们队做了一场团体辅导，孩子们感恩的歌声吸引了很多媒体的关注。重庆广播电台的编导找到我，希望今天晚上去他们抗灾前方报道组，为大家做一个小时的现场直播节目，我欣然接受了任务。下午，我进入了九洲体育场的核心区，这里大多是与家人失去联系的孩子和老人，我环视了一下大厅，大部分孩子今天已去九洲帐蓬学校上课了，只有少数的孩子留在这里，我向一个正在看书的男孩走去，他表情淡漠，语言很少，我试图和他多说说话，多作一些沟通，但孩子大多数时间都沉默以对，他只告诉我，叫魏磊，今年14岁，是安县西苑中学的学生，至今他与家人没有联系上。毕竟这些孩子有可能永远都见不到自己的父母了，他们以后该如何面对生活？我在心里默默地为他们祈祷，愿他们一路走好。
母婴室也设在核心区里。大家给一个刚出生18天的婴儿取名叫“震生”。孩子的妈妈告诉我，孩子的父亲今天回老家去了，想先看看家里的情况，有可能的话，他们要尽快赶回去重建家园。
今天是我们到达抗灾第一线的第三天，晚上又出现了余震，明显感到地面在晃动。按照计划，我们确定明天返程，由第二批心理援助队接替我们。明天上午，我们将做简短的告别仪式。晚上，我们尽可能考虑到告别仪式的细节，尤其考虑到孩子的心理承受能力，以减轻他们分别时的焦虑。
作为一名心理危机干预工作者，能够亲临地震灾区对灾民进行心理救助是一件十分幸运的事，我为此感到自豪，我将把这段具有特殊历史意义的经历永远珍藏在我的心中。
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