据市气象台预计，19日白天我市大部地区多云，偏西及东北部部分地区有阵雨；19日夜间到20日夜间有一次降温降雨天气过程，中西部及东北部地区中雨到大雨，局地暴雨，重庆最高温将降至“2”字头。

专家提醒，近日晴雨交替频繁，冷暖多变，容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。此时要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。同时，要加强身体锻炼，保持愉快的心情。

天气预报

19日白天，西部偏西及东北部部分地区阵雨或分散阵雨，其余地区多云，气温20℃～36℃；中心城区：阴天间多云，气温25℃～33℃。

19日夜间到20日白天，中西部及东北部地区中雨到大雨，局地暴雨，其余地区阵雨或分散阵雨，气温17℃～33℃；中心城区：中雨到大雨，气温23℃～29℃。

20日夜间到21日白天，中西部及东北部地区中雨，部分地区大雨，其余地区小雨，气温14℃～27℃；中心城区：中雨，气温21℃～24℃。